स्वर्णिम भारत न्यूज़

karva chauth vrat: त्योहार का महीना चल रहा है. वहीं करवा चौथ का व्रत सुहागिन महिलाओं के लिए बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है. बता दें यह निर्जला व्रत होता है जो सुहाहिन महिलाएं रखती हैं. बता दें इस बार यह व्रत 1 नवंबर के दिन है.ऐसे में अगर आपकी भी नई-नई शादी हुई है तो आपके लिए कुछ बातों का जानना

IVF Risk: एक चौंकाने वाले अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जिन महिलाओं को विट्रो-फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) का उपचार मिला है, उनमें प्रसव के 12 महीनों के भीतर स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. रटगर्स यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 31,339,991 गर्भवती महिलाओं पर एक विश्लेषण किया, जिन्‍होंने 2010 से 2018 के बीच

TV-mobile fatal for children: नये शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत के साथ ही अभिभावकों के लिए बच्चों को निंद्रा की स्वस्थ दिनचर्या में वापस लाने की जद्दोजहद शुरू हो जाती है. कई मामलों में ऐसा करने के लिए बच्चों के टीवी-मोबाइल पर बिताये जाने वाले समय को नियंत्रित करने की जरूरत है, खासकर देर शाम में. हालांक

Detox Diet Plan: वजन घटाने की यात्रा में, हमने सभी प्रकार के उपाय और तरीकों से अपने आप को देखा है. वजन घटाने की इस जगमगाती दुनिया में, डिटॉक्स डाइट नामक एक नया चमकता सितारा हमारी ध्यानाकर्षण की दिशा में बढ़ता दिखाई देता है. डिटॉक्स डाइट, जिसका मुख्य उद्देश्य शरीर से जहरीला पदार्थों को बाहर करना ह

Health Tips: तनाव और वजन बढ़ने के बीच संबंध स्पष्ट रूप से नजर आता है. जब हम तनावित होते हैं तो हमारा शरीर "लड़ या भाग" मोड में चला जाता है, जिससे हमारे शरीर में कॉर्टिसोल हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है. इस हार्मोन के उच्च स्तर से भोजन की इच्छा बढ़ जाती है, खासकर मीठा और फैटी भोजन से इसके परिणामस्वरू

DIY Hair Packs For Monsoon: बारिश का मौसम आते ही आपके बाल डल और डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में बालों को आंतरिक पोषण की जरूरत होती है. इसलिए आज हम आपके लिए मॉनसून स्पेशल हेयर मास्क लेकर आए हैं जोकि आपके बालों को अंदरूनी पोषण प्रदान करते हैं जिससे आपके बालों को नमी प्राप्त होती है जोकि आपको रूखेपन और

How To Remove Pigmentation From Face: स्किन की प्रॉब्लम्स से काफी लोग परेशान रहते हैं, क्योंकि से फेस की ब्यूटी पर काफी बुरा असर होता है, इसके लिए एजिंग, हार्मोंस, जेनेटिक रीजन, स्किन डैमेज और कई अन्य कारण जिम्मेदार होते हैं. कई लोग पिगमेंटेशन को हटाने के लिए महंगे केमेकिल बेस्ड ब्यूटी प्रोडक्ट्स

How To Remove Split Ends: बाल हमारी सुंदरता का अहम हिस्सा हैं इसके बिना ओवरऑल ब्यूटी पर बुरा असर पड़ता है. अगर इसका ख्याल नहीं रखा गया तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. इनमें से एक है दो मुंहे बालों की समस्या जिससे कई महिलाएं टेंशन में रहती हैं. इससे बालों की ग्रोथ रुक जाती है जिससे

Eye Flu Precautions: वैसे तो लोग बरसात के मौसम का बड़ी ही बेसबरी से इंतजार करते हैं, लेकिन अधिक बारिश होने से लोग परेशान भी होने लगते हैं. क्योंकि इस मौसम में स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. बरसात के सीजन में खासकर लोगों को आंखों से जुड़ी समस्याएं होने लगती हैं. गंदे बरसात के पानी

Fad Diet Side Effects: हर इंसान चाहता है कि वो लंबे वक्त तक यंग दिखे, लेकिन इंसान की खुद की आदतें ही उसे वक्त से पहले बूढ़ा बना देती हैं. आजकल की बिजी लाइफस्टाइल और गड़बड़ खान-पान हमारी एजिंग को फास्ट कर रहा है. कुछ लोग वजन घटाने के लिए अजीबोगरीब चीजें ट्राई करने लगे हैं, हम में से ज्यादातर लोगों

These People Should Avoid Eating Mushroom: मशरूम खाना कई लोगों का शौक होता है, मार्केट में ये फूड थोड़ा महंगा जरूर मिलता है, लेकिन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें न्यूट्रिएंट्स की कमी नहीं होती. अगर आप रेगुरल मशरूम खाएंगे तो शरीर को विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और सेल

These People Should Avoid Eating Mushroom: मशरूम खाना कई लोगों का शौक होता है, मार्केट में ये फूड थोड़ा महंगा जरूर मिलता है, लेकिन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें न्यूट्रिएंट्स की कमी नहीं होती. अगर आप रेगुरल मशरूम खाएंगे तो शरीर को विटामिन बी, डी, पोटैशियम, कॉपर, आयरन और सेल

Clove for Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो जेनेटिक कारणों से हो सकती है, लेकिन आमतौर पर ये हमारी गड़बड़ लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड हैबिट्स की वजह से होती. भारत ही नहीं दुनियाभर के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं. मधुमेह के कारण कई अन्य बीमारियों का भी खतरा पैदा हो जाता है. यहां इंसुलिन का एक अह

Foods to avoid in conjunctivitis: देशभर के अधिकतर राज्यों खासकर दिल्ली-एनसीआर में बारिश-बाढ़ के बाद कंजंक्टिवाइटिस यानी आई फ्लू (आंखों का संक्रमण) तेजी से फैल रहा है. खासतौर पर बच्चे इसकी चपेट में तेजी से आ रहे हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, संक्रमण के बढ़ने की वजह बाढ़ और मौसम में बदलाव को बताया गया ह

Ajwain leaves benefits: अजवाइन एक मसाला है जोकि आपको हर भारतीय किचन में आसानी से मिल जाता है. इसकी सुगंध ऐसी होती है कि आपकी भूख बढ़ जाती है. आमतौर पर अजवाइन को उपयोग पराठों, पूरियों और सब्जी बनाने के लिए किया जाता है. लेकिन अजवाइन मात्र खाने का स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत को भी कई लाभ प्रदान करती ह

Psychological Facts: इस मॉडर्न जमाना में काफी चीजे बदल गई है. लोगों के अंदर प्राइवेसी नाम की भी चीज खत्म हो गई है. जब से सोशल मीडिया का चलन बढ़ा है तब से लोगों ने अपने लाइफ को काफी पब्लिक कर दिया है, लेकिन अधिकतर लोग नहीं जानते हैं कि इसमें अपनी जिंदगी की प्राइवेटका महत्व है. वास्तव में, अपनी जिं

How To Remove Dead Skin Naturally: रोजाना घर से बाहर निकलते ही आपकी स्किन धूप, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के संपर्क में आती है जिससे स्किन पर गंदगी की मोटी परत जमा होने लगती है. ऐसे में स्किन को एक्सफोलिएट करने की आवश्यकता होती है. ऐसे में आज हम आपके लिए डेड स्किन सेल्स हटाने के लिए स्क्रब लेकर आए हैं

DIY Homemade Bleach For Instant Pink Glow: हर कोई चेहरे पर एक्ट्रेस जैसा गुलाबी निखार पाना चाहता है. इसके लिए फिर वो पार्लर में जाकर न जाने कितना पैसा खर्च करते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए होममेड ब्लीच बनाने की विधि लेकर आए हैं. इस होममेड ब्लीच को आलू, चुकंदर, टमाटर, दही, बेसन और नींबू की मदद से

DIY Milk Face Gel: हर कोई फ्लॉलेस और ब्राइटनिंग पाना चाहता है. इसके लिए वो न जाने चेहरे पर क्या-क्या ताम-झाम करने लगता है जैसे- महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स, पार्लर या ट्रीटमेंट्स आदि. लेकिन ये सारे जरिए बेहद खर्चीले और केमिकल से भरपूर होते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए घर पर मिल्क फेस जेल बनाने की विधि

Lauki Hair Mask To Get Rid Of Split Ends: बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगाते हैं. लेकिन धूल-मिट्टी, धूप और प्रदूषण आपके बालों को डैमेज कर देते हैं. जिसमें दोमुंहे बालों की समस्या सबसे कॉमन होती है. इसलिए दोमुंहे की समस्या को दूर करने के लिए आज हम आपके लिए लौकी हेयर मास्क लेकर आए हैं. लौकी में व

Benefits of Surya Namaskar For Women: योग हमारे जीवन में बहुत महत्व रखता है. ये लाइफ को कंप्लीट करने में मददगार होता है. वहीं अगर आप वर्कआउट रुटीन को फॉलो करते हैं, तो योग इसमें बेस्ट है. फिटनेस के लिए आपको जिम जाने की जरूरत नहीं है. कुछ विशेष प्रकार के योगा करके आप हेल्दी रह सकते हैं. खासकर महिल

Glowing Skin And Weight Loss From Lemon Tea: सुबह उठते ही लोगों को चाय की याद आती है. चाय कई चीजों में सहायक होती है. नींद भगाने से लेकर मूड फ्रेश करने तक में चाय का बड़ा योगदान रहता है. लेकिन कई बार सुबह खाली पेट दूध की चाय नुकसान भी कर जाती है. इसलिए आप दूध वाली चाय की जगह एक विशेष प्रकार की चा

How To Make Onion Tea: प्याज एक ऐसा फूड आइटम है जिसको आमतौर पर खाने मेे मसाले और सलाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या कभी आपने प्याज की चाय बनाकर पी है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए अनियन टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. प्याज वाली चाय पीने से आपको वजन घटाने से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने

How To Make Onion Tea: प्याज एक ऐसा फूड आइटम है जिसको आमतौर पर खाने मेे मसाले और सलाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या कभी आपने प्याज की चाय बनाकर पी है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए अनियन टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. प्याज वाली चाय पीने से आपको वजन घटाने से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने

How To Make Onion Tea: प्याज एक ऐसा फूड आइटम है जिसको आमतौर पर खाने मेे मसाले और सलाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या कभी आपने प्याज की चाय बनाकर पी है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए अनियन टी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. प्याज वाली चाय पीने से आपको वजन घटाने से लेकर डायबिटीज को कंट्रोल करने

Home Remedies For Bouncy Hair: बाउंसी बाल बेहद खूबसूरती नजर आते हैं. इसके लिए आप न जाने क्या कुछ इस्तेमाल नहीं करते हैं. लेकिन सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स न सिर्फ महंगे होते हैं बल्कि केमिकल से भरपूर होते हैं. फिर आप बालों में इनके इस्तेमाल से आपके बाल डैमेज होने लगते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए बालों

DIY Herbal Night Cream: रोजाना घर से बाहर निकलते ही आपकी स्किन धूल, प्रदूषण और सूर्य की हानिकारक किरणों के संपर्क में आती है. इसके चलते आपके चेहरे पर एक्ने, पिंपल्स और डार्क स्पॉट्स जैसी समस्याओं की चपेट में आ जाती है. फिर आप इन सारी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए न जाने क्या कुछ ट्राई नहीं करते

How To Make Pudina Face Pack: पुदीना ऐसा पौधा है जिसको पेपरमिंट के नाम से भी जाना जाता है. पुदीने को आमतौर पर चटनी या शिकंजी बनाने में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं पुदीना आपकी स्किन को भी कई फायदे प्रदान कर सकता है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए पुदीना फेस पैक लेकर आए हैं. पुदीने म

Sweet dish substitute natural sweetener: जब भी वेट लॉस की बात आती है तो सबसे पहले मीठे को डाइट से आउट किया जाता है. मीठी डिशेज में अधिक कैलोरी पाई जाती है जिससे आपके शरीर में फैट बढ़ने लगता है. इसी के चलते वजन घटाने के दौरान शुगर बेस्ड फूड्स का सेवन बंद कर दिया जाता है. लेकिन कई बार वेट लॉस के दौ

How to make masoor dal face pack: हर कोई स्पॉटलेस और ग्लास स्किन पाने की ख्वाहिश रखता है. इसके लिए वो कई तरह के महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स तक का सहारा लेते हैं. लेकिन ये सारे जरिए बहुत ही खर्चीले होते हैं. इसके साथ ही इससे आपकी स्किन को मन चाहे रिजल्ट भी नहीं मिलते हैं. ऐसे में आज हम आ

Benefits of drinking raisin water: बारिश के मौसम में स्किन बेहद चिपचिपी और ऑयली हो जाती है जिससे फेस पर एक्ने और पिंपल्स की समस्या पैदा होने लगती है. फिर आप इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए न जाने क्या कुछ इस्तेमाल नहीं करते, लेकिन ये सारे तरीके आपको मन चाहे रिजल्ट देने में सक्षम नहीं होते हैं. ऐ

Weight loss exercise: यदि वर्कआउट के लिए आपकी प्रेरणा वजन कम करना और ढेर सारी कैलोरी बर्न करना है, तो यह स्टोरी आपके लिए है. जो लोग अधिकतम कैलोरी बर्न करना चाहते हैं, वे अक्सर इस बात को लेकर उत्सुक रहते हैं कि उन्हें कौन सी एक्सरसाइज करना चाहिए. आज हम आपके इसे सवाल के जवाब को जानने में मदद करेंगे

Sabja Seeds Face Mask For Skin Whitening: गर्मी के मौसम में धूप, धूल, मिट्टी और प्रदूषण के चलते आपकी स्किन टैन और डल हो जाती है. इसके कारण आपका चेहरा काला-काला दिखने लगता है. वैसे तो आपको टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई प्रोडक्ट्स आसानी से मिल जाते हैं. लेकिन ये केमिकलयुक्त होने के साथ

Honey For Children: बच्चों की सेहत की फिक्र हर माता पिता को होती है, इसलिए वो अपने लाडले और लाडलियों को ज्यादा से ज्यादा हेल्दी डाइट खाने की सलाह देते हैं और कोशिश करते हैं कि चॉकलेट, कैंडी मिठाई जैसी चीजों से दूरी बनी रहे. लेकिन एक ऐसी मीठी चीज हैं जिसे हर पीडियाट्रिशियन बच्चों को खिलाने की सलाह

How To Use Banana For Skin Tightening: हर कोई लंबे समय तक सुंदर और जवां दिखने की ख्वाहिश रखता है. इसके आप फिर कितने ही महंगे प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स क्यों न ले लें. लेकिन ये आपको मन चाहे रिजल्ट प्रदान नहीं करते हैं. ऐसे में आज हम आपके लिए एंटी एजिंग के लिए केला फेस मास्क बनाने की विधि लेकर आए ह

How to make Strawberry Scrub: बारिश का मौसम आते ही स्किन पर कई तरह की समस्याएं पैदा होने लगती हैं जैसे ऑयली और ग्रीसी स्किन आदि. ऐसे में आपको स्किन की एक्सट्रा केयर करने की आवश्यकता होती है. ऐसे में आपको स्किन की डीप क्लीनिंग की जरूरत होती है. इसलिए आज हम आपके लिए स्ट्रॉबेरी स्क्रब बनाने की विधि

How To Achieve Korean Glass Skin: कोरियन ग्लास स्किन पाने की चाह हर किसी की होती है क्योंकि कोरियन लोगों का चेहरा हर वक्त कांच सा चमकता हुआ नजर आता है. इसके लिए वो बाजार से न जानें कितने ही महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स तक खरीदकर इस्तेमाल करते हैं. लेकिन ये प्रोडक्ट्स आपको मन चाहे रिजल्ट प्रदान करने में

Benefits Of Turmeric For Skin: हल्दी को आयुर्वेद में जड़ी बूटी समान माना गया है. इसलिए पुराने समय से ही हल्दी को कई हेल्थ और स्किन समस्याओं के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है. ऐसे में आज हम आपके लिए स्किन केयर में हल्दी को शामिल करने के तरीके लेकर आए हैं. अगर आप हल्दी के पानी का इस्तेमाल करते हैं त

Foods to Avoid If You Have Kidney Disease: किडनी की शरीर में काफी अहमियत है, क्योंकि इसकी मदद से हमारा खून साफ होता है और शरीर से टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकलते हैं. लेकिन डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी गुर्दे को खराब कर सकती है. किडनी को खराब होने बचाने के लिए बल्ड शुगर को कंट्रोल करना जरूरी है. आइए

Why You Should Eat beetroot Empty Stomach: चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जो जमीन के अंदर उगाई जाती है. इसका इस्तेमाल आमतौर पर सलाद के तौर पर किया जाता है, हालांकि इसका जूस भी काफी पसंद किया जाता है. इसमें पोषक तत्वों की कोई कमी नहीं होती, ये आयन का रिच सोर्स है, साथ ही इसमें डाइटरी फाइबर, नैचुरल शुगर, म

How to eat makhana for weight loss: मखाना एक बहुत ही हेल्दी ड्राय फ्रूट है जोकि प्रोटीन, फाइबर और कैल्शियम जैसे गुणों से भरपूर होते हैं. इसलिए अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो अपनी डाइट में मखाना को शामिल कर सकते हैं. इसके साथ ही मखाना की न्यूट्रिशनल वैल्यू बादाम, अखरोट, काजू और बाकी के ड्राय फ्रूट्

How To Make Bhindi Hair Mask: बारिश के मौसम में बाल चिपचिपे और डैमेज होने लगते हैं. फिर आप बालों को सॉफ्ट और स्मूद बनाने के लिए महंगे-महंगे शैंपू और कंडीशनर का सहारा लेते हैं जिनको बालों पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता है. ऐसे में आज हम आपके लिए भिंडी हेयर मास्क लेकर आए हैं. इससे आपको ड्राई और रफ बा

शरीर में कमजोरी और दर्द का कारण बनने वाली पांच सबसे आम विटामिन और खनिज की कमी के लक्षण.

हमारे शरीर के लिए विटामिन और खनिज बहुत महत्वपूर्ण होते हैं. वे हमारे शरीर की कार्य क्षमता को बनाए रखने, बीमारियों से लड़ने, और हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. कई बार हमारे आहार में इन व

रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने के लिए अपने आहार में ये खाद्य पदार्थ शामिल करें. हीमोग्लोबिन हमारे रक्त में मौजूद एक प्रकार का प्रोटीन होता है, जो ऑक्सीजन को हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों तक पहुंचाता है. जब हमारे रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा कम होती है, तो हमें एनीमिया (खून की कमी) की समस

अधिक उबासी लेना इन स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है: नींद की अपनी, अनिद्रा, दवाओं का प्रभाव, मस्तिष्क विकार, चिंता या तनाव. एक या दो बार की उबासी से शायद ही कोई चिंता हो, लेकिन यदि आप लगातार या अधिक मात्रा में उबासी ले रहे हैं, तो यह कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के लिए चेतावनी हो सकती है. आइए जान

How To Use Raw Milk For Glowing Skin: दूध एक डेयरी प्रोडक्ट है जोकि विटामिन, कैल्शियम, पौटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड जैसे गुणों से भरपूर होता है इसलिए दूध को एक संपूर्ण आहार माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं दूध न सिर्फ आपकी सेहत बल्कि स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ऐसे म

वजन घटाने से उच्च रक्तचाप पर नियंत्रण, जानिए जीरे के पानी के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

जीरा एक ऐसी मसाला है जो भारतीय रसोईघरों में बहुत आम है और हमारे खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस छोटे-से बीज में ऐसी शक्तियां हैं, जो हमारे स्वास्थ्य को सुधारने में अहम भूमिका नि

How to use potato for glowing skin: हर कोई बेदाग और निखरी त्वचा पाना चाहता है. लेकिन घर से बाहर निकलते ही धूप, धूल, मिट्टी और प्रदूषण आपकी स्किन पर बहुत अधिक असर डालते हैं जिससे आपका चेहरा डल और बेजान नजर आने लगता है. ऐसे में अगर आप भी अपनी स्किन को स्पॉटलेस और ग्लोइंग बनाना चाहते हैं तो आज हम आ

1. नींबू का रस: नींबू का रस मुंहासों के लिए प्राकृतिक उपचार है. नींबू में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं. अपने मुंहासों पर नींबू का रस लगाएं, 15-20 मिनट छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें.

2. शहद और दालचीनी: शहद म

Health benefits of drinking turmeric water: हल्दी एक ऐसा मसाला है जोकि हर भारतीय किचन में मौजूद होता है. हल्दी में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जोकि आपकी सेहत को बेहतरीन लाभ प्रदान करते हैं. इसके एंटीबैक्टीरियल गुणों के चलते ये आपके शरीर को रोग मुक्त बनाए रखने में मददगार होती है. आमतौर पर हल्दी को