Uric Acid का हाई लेवल हो सकता है खतरनाक, घर पर इन तरीकों से कर सकते हैं कंट्रोल

Uric acid level in human body: यूरिक एसिड ब्लड में घुलने वाला एक जहरीला केमिकल है, यह तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक यौगिक को तोड़ता है। आम तौर पर, यूरिक एसिड गुर्दे और मूत्र के माध्यम से बाहर निकल जाता है। प्यूरीन स्वाभाविक रूप से शरीर में बनता ह

Kidney Stone- यूरिन में कैल्शियम बढ़ने से हो सकता है किडनी स्टोन, गलती से भी न खाएं इन फूड्स के साथ नमक

Kidney Stone Symptoms : बदलती जीवनशैली में अपने शरीर को बहुत अच्छा रखने की जरूरत है। ऐसे में अगर आप अनहेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो करते हैं तो आपको कुछ गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। इन्हीं बीमारियों में से एक है किडनी स्टोन। गुर्दे की पथरी के कारण जोड़ों

Health Tips - खाने के बाद बढ़ जाता है शुगर लेवल? लंच-डिनर से आधा घंटा पहले कर लें ये काम; डायबिटीज को कर सकते हैं कंट्रोल

Diabetes Control Tips: ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से डायबिटीज की समस्या शुरू हो जाती है। जब अग्न्याशय कम इंसुलिन का उत्पादन करता है या इंसुलिन काम नहीं करता है, तो ग्लूकोज अवशोषित नहीं होता है और यह मधुमेह की स्थिति है। कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनका ब्लड

Varicose Veins- पैरों में दर्द, जलन और सूजन की परेशानी हो सकते हैं वैरिकोज वेन्स के लक्षण, जानिए क्या है ये बीमारी और उसका कैसे करें इलाज

अक्सर ज्यादा चलने या लम्बे समय तक खड़े रहने से पैरों में दर्द, पैरों में सूजन और जलन की परेशानी होने लगती है। कभी-कभी ये दिक्कत हो तो कोई परेशानी की बात नहीं है, लेकिन लम्बे समय तक इस समस्या का होना वैरिकोज वेन्स की वजह से भी हो सकता है। वैरिकोज वे

Diabetes Diet- डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये स्मार्ट तरीका, गारंटी से कम होगी शुगर

Diabetes Diet: डायबिटीज के मरीजों के लिए हेल्दी डाइट का सेवन बेहद जरूरी है। ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करना जरूरी है जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम हो और जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करें। शुगर कंट्रोल करने के लिए डाइट के

Uric Acid- यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में असरदार हैं धनिये के बीज, जानिए कैसे जोड़ों के दर्द का करते हैं जादुई इलाज

Dhaniya Seeds Health Benefits:यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन हैं जो सभी की बॉडी में बनते हैं। किडनी इन टॉक्सिन को फिल्टर करती है और यूरीन के जरिए आसानी से बॉडी से बाहर भी निकाल देती है। जब किडनी टॉक्सिन को बाहर निकालने में नाकामयाब रहती है त

Damage Liver Warning Sign- पैरों में दिखने वाले ये 5 बदलाव बताते हैं कि आपका लीवर खराब हो रहा है, एक्सपर्ट से जानिए

Liver Problem Symptoms in Feet: लीवर हमारी बॉडी का अहम हिस्सा है जो बॉडी को डिटॉक्सिफाई (detoxifying)करता है। खराब डाइट, शराब का अधिक सेवन और आनुवांशिक कारणों की वजह से लीवर की परेशानी बढ़ सकती है। लीवर बॉडी का एक ऐसा अंग है जो बॉडी के हर पार्ट को

Cold Feet Problem- गर्म तापमान में भी बर्फ की तरह ठंडे रहते हैं पैर? इन बीमारियों का हो सकता है संकेत

Cold Feet Causes & Treatment: सर्दियों में अक्सर ठंडी हवा चलने से लोगों के हाथ -पैर ठंडे हो जाते हैं। इस मौसम में लोग ठंड से बचने के लिए गर्म कपड़ों का सहारा लेते हैं। बहुत से लोग अपने हाथों और पैरों को गर्म रखने के लिए मोजे और दस्ताने का इस्ते

Epilepsy Attacks- मिर्गी का दौरे आने पर कौन सी गलतियां नहीं करनी हैं? एक्सपर्ट से जानिए

मिर्गी न्यूरोलॉजिकल डिसॉर्डर है जिसका प्रमुख कारण मस्तिष्क में नर्वस सेल्स की गतिविधिया बाधित होना है। इन गतिविधियों की वजह से ही मिर्गी का दौरा पड़ता है। इसकी वजह से मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव भी देखने को मिलता है। कई मामलों में ये बीमारी जेनेटि

Cholesterol Control Diet- बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए खाएं ये 4 ख़ास फूड, दिल के रोगों से भी करेंगे बचाव

Cholestrol Control Diet: गुड फैट हमारी बॉडी के लिए बहुत अच्छा है। ये बॉडी में एनर्जी को स्टोर करता है और हमारी बॉडी के अंगों की हिफाजत भी करता है। फैट दो तरह का होता है गुड फैट और बेड फैट। फैट शरीर के लिए विटामिन A,विटामिन D और विटामिन E का अवशोषण

Kids care- बच्चों की हाईट नहीं बढ़ रही तो उन्हें ये सब्जियां खिलाएं, तेजी से होगी बॉडी की ग्रोथ

बच्चों की खराब डाइट और बिगड़ते लाइफस्टाइल का असर उनकी सेहत पर साफ दिखता है। ज्यादातर बच्चों का दिनों-दिन मोबाइल से लगाव बढ़ रहा है। मोबाइल के आगे बच्चे खाने-पीने और खेलने कूदने तक को नदारत कर देते हैं। ज्यादातर बच्चे घंटों बिस्तर पर लेट कर मोबाइल द

क्या हार्ट अटैक और कार्डियेक अरेस्ट के लक्षण एक जैसे हैं? जानिए दोनों में फर्क और बचाव भी

दिल का धड़कना हमारे जिंदा रहने का सबूत है। इन धड़कनों की रफ्तार को हमेशा कायम रखना चाहते हैं तो दिल की सेहत का ध्यान रखें। खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल हमारे दिल की धड़कनों की रफ्तार को धीमा कर रहा है। उम्रदराज़ लोगों में होने वाले दिल के रोग अब

क्या सर्दी में फ्रिज का इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए? जानिए खाने को सुरक्षित रखने के लिए कैसे करें रेफ्रिजरेटर का इस्तेमाल

फ्रिज हमारे घर में मौजूद सुख-सुविधाओं में सबसे जरूरी समान है, जिसमें हम खाने को लम्बे समय तक तरोताजा रखते हैं। फ्रिज हर घर की जरूरत है जिसका इस्तेमाल लोग गर्मी और सर्दी सभी मौसम में करते हैं। ये हमारे किचन में मौजूद सबसे जरूरी मशीन है जो हमारे खाने

केला, बादाम, या किशमिश आपको रोज सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए

सुबह खाली पेट सबसे पहला फूड क्या खाना चाहिए ज्यादातर लोगों के मन में ये सवाल रहता है। पोषण से संबंधित बहुत सारे मिथक हैं, खासकर जब वजन घटाने, वजन बढ़ाने, लाइफस्टाइल डिसऑर्डर (lifestyle disorders)आदि जैसे विषयों की बात आती है तो हम यही सोचते हैं कि

Right Way to Consume Fruits- कौन से फल का सेवन दिन में कब और कितनी मात्रा में करना चाहिए एक्सपर्ट से जानिए

कहते हैं एक प्लेट फलों का सेवन करने से बीमारियां दूर रहती है। विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर फलों का सेवन सेहत को दुरुस्त रखता है। हमारी बॉडी को इन फलों की जरूरत हर दिन होती है। फलों का सेवन जितना सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही फलों के खाने का

Diabetes Control- ब्लड शुगर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करना चाहते हैं तो ऐसी रखें रूटीन, जानिए

डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। फॉस्टिंग शुगर से लेकर रात को सोने तक ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट का ध्यान रखना और बॉडी को एक्टिव रखना जरूरी है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें खराब डाइट, बिगड़ता लाइफस्ट

Appendicitis Symptoms- दर्दनाक हो सकती है अपेंडिक्स की समस्या, जानिए कैसे करें लक्षणों की पहचान और बचाव

Appendicitis Symptoms:अपेंडिसाइटिस बॉडी का एक अंग है जिसे अपेंडिक्स कहा जाता है। इस अंग के संक्रामित होने पर अपेंडिक्स की समस्या होने लगती है। अपेंडिसाइटिस की बीमारी आंतों में इन्फेक्शन, कब्ज, पेट में पलने वाले खराब बैक्टीरिया के पनपने के कारण होती

Risk Factors for Diabetes- टाइप 2 डायबिटीज के जोखिम को बढ़ा सकते हैं ये 8 कारक, आज ही से करें बदलाव

Risk Factors for Diabetes:डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। टाइप-1 डायबिटीज (type 1 diabetes) में पैंक्रियाज इंसुलिन का उत्पादन करना बंद कर देता है जबकि टाइप-2 डायबिटीज (type 2 diabetes)में पैंक्रियाज

Chronic disease- ब्लड प्रेशर और डायबिटीज की बीमारी से बचना है तो सुबह सबसे पहले ये काम करें, जानिए

खराब डाइट, बिगड़ता लाइफस्टाइल और तनाव आपको जाने-अनजाने में कई क्रॉनिक बीमारियों का शिकार बना रहा है। डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर (diabetes and high blood pressure)की बीमारियां ऐसी क्रॉनिक बीमारियां हैं जिनके मरीजों की संख्या में दिनों दिन इज़ाफ़ा ह

Eggs Side Effect- इन तीन क्रॉनिक बीमारियों में ज़हर की तरह असर करता है अंडा, एक्सपर्ट से जानिए

अंडा पोषक तत्वों से भरपूर फूड है जिसका सेवन शाकाहारी और मांसाहारी (vegetarian and non-vegetarian) लोग भी करते हैं। अंडे का सेवन हम सुबह के नाश्ते में करना ज्यादा पसंद करते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है और इसका स्वाद भी खाने में अच्छा लगता है। कुछ लोग

पाचन की समस्या, कब्ज की जकड़न सेहत का दुश्मन

अब तो कम उम्र में भी यह समस्या गंभीर रूप में प्रकट होने लगी है। दरअसल, व्यस्त जिंदगी, तनाव और अनियमित खानपान का हमारे पाचन तंत्र पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इसके चलते लोगों को पाचन तंत्र से जुड़ी दिक्कतों का सामना करना पड़ रहा है।

जैसे कि गैस,

Diabetic Kidney- देश में तेजी से बढ़ रहे हैं डायबिटिक किडनी डिजीज के मामले, जानिए क्या हैं लक्षण

मधुमेह को साइलेंट किलर के रूप में जाना जाता है। यह एक ऐसी बीमारी है जो हमारी जीवनशैली को पूरी तरह से बदल देती है। समय रहते इस पर काबू नहीं पाया गया तो दूसरी बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ता है।मधुमेहइसका असर किडनी पर भी पड़ता है। लगभग एक तिहाई मध

Weight Loss- मोटापे को जड़ से मिटाएंगे ये 5 सुपरफूड, हरदम रहेगा भूख पर कंट्रोल, एक्सपर्ट ने सुझाया शानदार तरीका

Fantastic Weight Loss Tips:कभी-कभार ज्यादा खाना या तेज भूख लगना कोई बड़ी बात नहीं है। हर इंसान के साथ ऐसा होता ही लेकिन यदि आप सही तरीके से सही खाना खा रहे हैं और इसके बावजूद आपका पेट भरा हुआ महसूस नहीं होता, और बार-बार खाने का मन करता है तो वजन के

Best Time to Drink Milk-दूध को कब पीने से मिलेगा ज्यादा फायदा, सुबह, दोपहर या रात, जानिए क्या कहता है विज्ञान

Best time to drink milk : दूध (Milk) के बिना स्वस्थ्य जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। बच्चा जब जन्म लेता है तो दूध ही उसका आहार होता है। समय बितने के साथ ही मां के दूध की जगह गाय, भैंस का दूध विकल्प बन जाता है। बचपन से लेकर बुढ़ापे तक दूध हमारे

Period Pain Relief- हर महीने पीरियड पेन से परेशान रहती हैं तो इन 4 Home remedies से करें दर्द का उपचार

हर महीने महिलाएं पीरियड क्रैम्प से जूझती हैं। आंकड़ों के मुताबिक आधे से ज्यादा महिलाएं हर महीने पीरियड के दर्द से परेशान रहती हैं। महिलाओं में पीरियड पेन के लक्षण अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग होते हैं। कुछ महिलाओं के लिए पीरियड का दर्द एक छोटी सी पर

Uric Acid- ये पांच फूड्स डायजेस्ट होने के बाद तेजी से बढ़ाते हैं Uric Acid, आज ही करें डाइट से स्किप

Uric Acid:यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले कैमिकल्स है जो सभी की बॉडी में बनते हैं। किडनी शरीर में बनने वाले यूरिक एसिड, कैमिकल्स, खनिज और बेकार पदार्थों को छानकर पेशाब के जरिए बॉडी से बाहर निकाल देती है। यूरिक एसिड (uric acid)की मात्रा अगर शरीर में ब

Spinach Health Benefits- ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में असरदार है सारे साल मिलने वाली ये हरी सब्जी, जानिए फायदे

हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी बीमारी है जो तनाव, बिगड़ते लाइफस्टाइल और खराब डाइट की वजह से पनपती है। ब्लड प्रेशर का कम और ज्यादा होना दोनों ही सेहत के लिए खतरनाक है। भारत में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों की संख्या ज्यादा है। सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg त

न BP न डायबिटीज न कोलेस्ट्रॉल, फिर युवाओं को अचानक क्यों हो रहा हार्ट अटैक? एक्सपर्ट से जानिये

खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल कम उम्र में ही लोगों को दिल के रोगों का शिकरा बना रहा है। हाल ही में ऐसे कई मामले देखने को मिले हैं जिसमें युवाओं की अचानक हार्ट अटैक होने से मौत हो गई। आप जानते हैं कि हार्ट अटैक की ये परेशानी उन युवाओं में भी हो रह

आप भी तो कब्ज-एसिडिटी में इसबगोल का सेवन नहीं करते? जान लीजिए कितना खतरनाक है यह

इसबगोल पौधे का बीज होता है जो देखने में बिल्कुल गेंहूं के जैसा होता है। इसकी छोटी छोटी पत्तियां और फूल होते हैं। इस पौधे की डालियों में जो बीज लगे होते हैं उनके ऊपर सफ़ेद रंग का पदार्थ चिपका रहता है जिसे इसबगोल की भूसी (Psyllium husk)कहते हैं। इसबग

Diabetes control- ब्लड शुगर का स्तर अक्सर 250 MGDL से ज्यादा रहता है तो रोजाना करें इस जूस का सेवन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिससे पूरी दुनियां में 463 मिलियन लोग प्रभावित हैं। देश और दुनियां में डायबिटीज (diabetes) की बीमारी के पनपने का सबसे बड़ा कारण अनहेल्दी फूड कल्चर (Unhealthy food culture) और खराब लाइफस्टाइल जिम्मेदार है। लोग खाने के नाम प

Radish Greens Benefits- मूली से ज्यादा फायदेमंद है उसके पत्ते भूलकर भी नहीं फेंके,जानिए फायदे

मूली सर्दी में पाई जाने वाली एक ऐसी सब्जी है जिसका इस्तेमाल हम सब्जी और सलाद के रूप में करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर मूली में एंटी-ऑक्सिडेंट (anti-oxidant), कैल्शियम और पोटेशियम (potassium)जैसे खनिज भरपूर मौजूद होते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व कई

Epilepsy Cause- क्यों पड़ते हैं बच्चों को मिर्गी के दौरे? जानिए बीमारी के कारण और उसका प्राथमिक उपचार

मिर्गी (epilepsy)एक ब्रेन की बीमारी है जिसमें दौरें पड़ते हैं। तीन से दस प्रतिशत मामलों में मस्तिष्क के आकार (brain size)में बदलाव की वजह से मिर्गी के दौरे पड़ते हैं। मिर्गी के दौरे पड़ने की ये बीमारी सिर्फ बड़ों तक ही सीमित नहीं है बल्कि बच्चे भी

Cholesterol control- जीभ पर दिखने वाले ये निशान हाई कोलेस्ट्रॉल होने के देते हैं संकेत, जानिए कैसे

High Cholesterol Symptoms in Tongue:हाई कोलेस्ट्रॉल कई हेल्थ समस्याओं को जन्म दे सकता है। इस बीमारी का पता टेस्ट के जरिए चलता है लेकिन बॉडी में भी इस बीमारी के कुछ संकेत दिखने लगते हैं। कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा चिपचिपा पदार्थ होता है जो खराब डाइट की वज

डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार है प्याज, जानिए कैसे करती है Blood Sugar कंट्रोल

डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में पैंक्रियाज (pancreas) इंसुलिन का उत्पादन करना कम या बंद कर देता है जिससे ब्लड में शुगर का स्तर हाई होने लगता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट प्लान (diet plan)का पालन करना

Kidney Stone- पथरी को गलाकर शरीर से बाहर निकाल देती है हरी दूब, वैज्ञानिक से जानिये इस्तेमाल का तरीका

आपने दूब का नाम तो सुना ही होगा। पूजा-पाठ और तमाम धार्मिक कार्यों में दूब का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूब, पथरी की बीमारी (Kidney Stone) को दूर करने में में रामबाण जैसा है। जाने-माने वैज्ञानिक डॉ. दीपक आचार्य ने हाल ही में

High BP को कब Emergency माना जाता है ? एक्सपर्ट से जानिए

High Blood Pressure Emergency : ब्लड प्रेशर के लिए लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, थकान और खराब डाइट को प्रमुख कारण माना जाता है। इस बीमारी के लिए जेनेटिक कारण भी जिम्मेदार हैं। सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg तक होता है लेकिन शुगर का स्तर 140/90 से अधिक पहुं

Diabetes- डायबिटीज वाले बच्चों में सामान्य ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए? देखें- उम्र के मुताबिक चार्ट

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसके लिए खराब डाइट, बिगड़ता लाइफस्टाइल, तनाव और जेनेटिक कारण जिम्मेदार हैं। डायबिटीज की बीमारी एक ऐसी क्रॉनिक बीमारी बन गई है जिसमें उम्र मायने नहीं रखती। कम उम्र में ही लोग इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं, बच्चे भी इस बी

Tea With Cigarette Side Effects- चाय के साथ आप भी तो नहीं पीते सिगरेट? नुकसान जान माथा पकड़ लेंगे

What happens when you smoke with tea? जाने-अनजाने कई ऐसी आदतें लाइफस्टाइल का हिस्सा बन जाती हैं, जो सेहत के लिए बहुत खतरनाक हैं। उन्हीं में से एक है चाय के साथ सिगरेट का सेवन। चाय और स्मोकिंग का कॉम्बिनेशन (Tea and Cigarette Combination) सेहत के लि

Uric Acid- यूरिक एसिड बढ़ रहा है और गठिया के दर्द से परेशान हैं तो इस जादुई अनाज का करें सेवन, जल्द मिलेगा दर्द से छुटकारा

शरीर में यूरिक एसिड का हाई होना एक खतरनाक स्थिति है। यूरिक एसिड हाई होने से कई स्वास्थ्य समस्याएं जल्द ही बढ़ने लगती है इसलिए शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कंट्रोल करना जरूरी है। यूरिक एसिड हाई होने पर सबसे आम समस्या जोड़ों के दर्द की है। अगर शुरु

Gestational diabetes Chart- प्रेगनेंसी में कितना होना चाहिए ब्लड शुगर? यहां देखिये पूरा चार्ट

प्रेग्नेंसी का समय हर औरत के लिए खास होता है। इस दौरान गर्भवती महिला में कई शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक बदलाव होते हैं, साथ ही कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी होती हैं। अगर महिलाएं इस दौरान तनाव लेती है, डाइट का ध्यान नहीं रखती तो उन्हें जेस्टेशनल

Diabetes Risk- किस उम्र में डायबिटीज होने का ज्यादा रिस्क रहता है? ये 5 लक्षण दिखें तो फौरन हो जाएं सतर्क

भारत में डायबिटीज (Diabetes) मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा हो रहा है। इसीलिए भारत को दुनिया की ‘डायबिटीज कैपिटल’ भी कहा जाने लगा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि डायबिटीज के कुल मरीजों में 90 फ़ीसदी से ज्यादा टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes)

Healthy Snacks- वजन कम करने के साथ ही दिल को हेल्दी रखता है ये स्नैक्स, एक्सपर्ट से जानिए

आज के दौर में वजन को कंट्रोल करना लोगों के लिए सबसे बड़ी चुनौती है। वजन कम करने के लिए डाइट पर कंट्रोल, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी है। शुरूआत में वजन कम करने के ये तरीके किसी चुनौती से कम नहीं लगते। बढ़ता वजन (increasing weight)कई बीमा

Uric Acid Control Diet- खून में Uric Acid बढ़ गया है तो ये 5 फूड्स खाने से होगा जड़ से खत्म, एक्सपर्ट से जानिए फूड लिस्ट

यूरिक एसिड बॉडी में बनने वाले टॉक्सिन (toxin) हैं जो हम सभी की बॉडी में बनते हैं। यूरिक एसिड जब बॉडी में बनता है तो किडनी (kidney)उसे फिल्टर करके यूरीन के जरिए बॉडी से बाहर निकाल देती है। लेकिन जब किडनी यूरिक एसिड को बॉडी से बाहर नहीं निकालती तो ये

Fenugreek Side Effect- इन 3 बीमारियों में ज़हर की तरह असर करता है मेथी का सेवन, जानिए साइड इफेक्ट

मेथी दाना (Fenugreek Seed)जिसे आमतौर पर मेथीदाना के नाम से जाना जाता है जिसका इस्तेमाल किचन में खाना बनाने में किया जाता है। मेथी का उपयोग वैकल्पिक औषधी के रूप में टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में भोजन के बाद करना बेहद उपयोगी होता है। मेथी

Nails Care- कैल्शियम ही नहीं इन कारणों से भी नाखून पर दिखते हैं सफेद निशान, एक्सपर्ट से जानिए

क्या आपके नाखूनों पर सफेद धब्बे या सफेद लाइन्स हैं (white spots on your nails),जिन्हें अक्सर कैल्शियम की कमी (calcium deficiency)का संकेत माना जाता है? अक्सर लोग मानते हैं कि बॉडी में कैल्शियम की कमी (calcium deficiency)होने पर नाखूनों पर सफेद निशा

High BP Control Tips- हाई ब्लड प्रेशर को बिना दवा के कर सकते हैं कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिये

हाई ब्लड प्रेशर (blood pressur)एक ऐसी क्रॉनिक बीमारी (chronic illness)है जो बिगड़ते लाइफस्टाइल, खराब डाइट और तनाव की वजह से पनपती है। सामान्य ब्लड प्रेशर 120/80 mmHg तक होता है अगर बीपी का स्तर 140/90 से अधिक हो जाए तो ब्लड प्रेशर को हाई ब्लड प्रेश

Liver Diet- लीवर को हेल्दी रखना चाहते हैं तो इन 4 तरह के फूड्स को करें डाइट में शामिल, एक्सपर्ट से जानिये

लिवर शरीर के सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है जो बॉडी को डिटॉक्सिफाई (detoxifying)करने, वसा (fats),कार्बोहाइड्रेट (carbohydrates)और प्रोटीन (proteins)का मेटाबॉलाइज करने जैसे अन्य कार्यों को करने के लिए जिम्मेदार है। इसका काम हार्मोन

Momos Side Effect- मोमोज खाने वाले हो जाएं सावधान! मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल और इन गंभीर बीमारियों की बढ़ सकती है संभावना

Disadvantages of Momos: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को हर चीज की जल्दी होती है। काम हो या खाना, सब कुछ सुपर फास्ट लगता है। लोगों के खान-पान में भी बदलाव आया है। फास्ट फूड लोगों की दैनिक आदतों का हिस्सा बन गया है क्योंकि ज्यादातर समय काम के स

Green Pea- इन 5 लोगों को नहीं करना चाहिए हरी मटर का सेवन, शरीर में जहर की तरह होता है असर!

Who should not eat green peas: हरी मटर वनस्पति-आधारित प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत है , जिसे सर्दियों के मौसम में कई तरह से खाया जाता है। मटर खाने के बहुत से फायदे होते हैं। हालांकि, इसका अधिक मात्रा में सेवन करने से साइड-इफेक्ट्स हो सकते हैं । यह सच ह

Uric Acid- यूरिक एसिड बढ़ने से शरीर के इन हिस्सों में हो सकता बेहद तेज दर्द, जानिए कैसे करें कंट्रोल

High Uric Acid Pain Areas In Hindi: यूरिक एसिड हमारे शरीर में बनने वाला एक तरह का वेस्ट प्रोडक्ट है। यह तब बनता है जब शरीर प्यूरीन नामक प्रोटीन को तोड़ता है। आम तौर पर किडनी यूरिक एसिड को शरीर से बाहर फिल्टर कर देती है। लेकिन जब किडनी इसे फिल्टर नह

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